有关专家分析原因时认为，视力不良主要是近视，造成的原因是多方面的，有遗传因素（父母是高度近视的，孩子有可能成为先天近视），但主要是用眼不卫生，特别是在作业负担较重情况下，不注意保养和爱护自己的眼睛。沙眼的成因主要是卫生习惯原因。
专家也提出了具体的预防与控制建议。减轻学生的课外作业负担当然很重要，学生自己注意自我保健也是很好的办法。比如说，培养良好的视力卫生习惯：握笔的手离笔尖一寸、胸部离桌子一拳，书本离眼一尺，不要在行走、坐车或躺卧时阅读。教室采光也要保证充足。家里的台灯最好用8瓦荧光灯，过强或过弱的照明都不利于眼睛保护。当然，连续读写最好不要超过1小时，其间最好远眺或休息10分钟。定期检查视力，以便及早发现视力减退，及时治疗。
别以为反正已经近视了，就不管不顾了。专家说，其实认真做到以上各点，还是有可能防止低、中度近视的发展加深，高度近视或许还可以减缓近视屈光度的进行性加深。
专家特别提到，要改变游戏方式，最好少玩室内自娱式的游戏如个人玩具，打游戏机，上网，看电视等，多参加室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等。
（责任编辑：李春萍）
