绀红面色绀红可能是由于食用过量荔枝引起的。
这是因为荔枝含果糖很高，大量食用后，肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖，使大量果糖积存于血液中而引起肤色变化，进而还会造成身体不适。应合理、科学、适量地食用荔枝，吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂叶或菊苣根捣汁冲饮，缓解皮肤绀红。
青红皮肤青红可能是由食物中的组胺引发的。
妆红妆红指双颊发红，多由摄取动物脂肪和蛋白质过多所致。
在食用动物性脂肪和蛋白质较多时，要辅以含大量叶绿素的新鲜蔬菜。
橙黄由饮食引起的肤色橙黄多发于手掌、脚掌，是叶红质引起。
含叶红质较多的食品有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等，蛋黄及牛油中也含有少量叶红质。如果短期内食入过多高含量叶红质的食物，会使血液中叶红质含量骤增，并大量积存在皮肤内，致使手掌、足掌和面部出现橙黄色。停吃含叶红质的食品，多喝开水，促进叶红质的排泄，一段时间后，橙黄色即可消退。
黄黑食盐过多肤色会出现黄黑。控制食盐摄入量，多饮水，勤洗澡，多出汗，都有助于排泄盐分。
油黑肤色油黑多由食用过多菜籽油、芝麻油等引起。
应减少菜籽油等的摄取，多吃含叶绿素的新鲜蔬菜。
（责任编辑：谢丁花）
