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探究花果茶的营养内幕

www.39.net  2008-5-14  39健康网社区  
天气日渐炎热,许多上班族尤其是女性白领都喜欢喝花果茶,因为它价格实惠,又能养颜解毒。花果茶的保健效果是否真有宣传的那么好?如何选择和泡制花果茶?

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  从“色形味”辨花茶

  广西茶叶学会副理事长蔡家雄介绍,花茶是一种功能茶。与传统茶叶不同,花茶的饮用者更注重它的保健性,其次才是口味。不过,花茶也有等级之分。例如菊花茶就分为合格、优级等级别,不同级别的售价自然不同。

  蔡家雄说,花茶的好坏可以从几个方面来辨别。一是色泽,花茶的色泽鲜艳但是不能过于艳丽,颜色越接近鲜花自然色越好。二是花形,花叶完整、花苞饱满是最好的。三是气味,香味浓郁而且自然的花茶,泡出来的味道才会好。最后要看花茶里有没有掺入杂质,有没有发霉、潮湿等现象。

  花茶的生产也是有季节性的,选择当季鲜花才能做成最新鲜的花茶。陆永梅说:“好的花茶应该是用花蕾制成的,在鲜花还没完全开放时采摘下来,此时的花才是最有营养价值的。在采摘下来的20天内就要做成花茶,越早做越能保持原味。”

  陆永梅介绍了几种市场上常见花茶的花期,桃花在春节过后的一个月左右开花;茉莉花、玫瑰花和菊花的花期长、产量大,所以市场上常年都有供应;桂花的花期在10月;5月是金银花开放的时节。

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