面部色斑中医简易对策
中医祛斑讲究内外兼修，即首先要保证自己心情愉快。在中医看来，调畅情志是预防和治疗面部色斑的关键。然后应前往中医院针灸调理内分泌于内，再在医生的建议下，配合中药搽、敷、熏、蒸于外，治疗原则是内调为主外调为辅。
自我按摩祛斑美白：
1．俯卧，令人按摩你背部脊柱两侧足太阳膀胱经（即脊柱与肩胛骨内侧缘之间的纵向区域），自上而下按摩5遍。在肝俞、肾俞、心俞、脾俞、三焦俞等穴位重点按摩。
2．在腰背中线督脉部位，由上向下推擦5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
3．用食指按压足小趾爪甲外的束骨穴5－10次。
4．用拇指按压手臂部的外关、合谷、曲池等穴，每穴1-2分钟。
5．最后用手掌擦面20遍。
