白果薏米粥
电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米粥，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米粥，也能清除燥热，使身体舒畅。
