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进补大PK 自然派VS“胶囊”派

www.39.net  2008-3-27  39健康网社区  
当我们想补充我们身体所需的维生素的时候,当我们想留住青春的时候,我们该选择自然的进补方式还是靠吃维生素胶囊?看看自然派和“胶囊”派的大PK吧。

进补大PK 自然派VS“胶囊”派


  甲壳素

  胶囊小姐代表:童洋 服装公司市场经理

  观点陈述:有一天看了一则广告,表演者拿一个透明玻璃杯,里面装了半杯水,水上有一层浮油。接着,他把甲壳素洒在油的上头。不久之后,甲壳素把水中的杂质吸附进去,油层开始变厚,然后沉到了杯底。据介绍,甲壳素的主要成分是几丁质,主要来源于虾蟹的外壳,科学家发现喂进老鼠肚子里的甲壳素,会全排出来。不仅如此,排出的东西比喂进去的还多。甲壳素会与老鼠消化道里的脂肪结合,把脂肪也带出来。广告甚至说,先吃一些蛋糕、甜点,再吃一些甲壳素,脂肪就被排出体外。

  这不就是想减肥的人长久以来梦寐以求的美妙物品吗?我们能不能把它与蛋糕一起吃,得到只要美味不要胖的效果?胖人只要摄取大量的甲壳素,就会达到减轻体重的效果了吗?!

  自然派代表:JOE 化学教授

  观点陈述:这项表演的确很吸引人,但它不是真实的。你不可能一面吃进大量脂肪,一面又期望甲壳素让你保持纤细的身材。我们的身体只能处理适量的甲壳素,大约每天只能处理几克。而几克的甲壳素只能阻止大约10克到20克的脂肪吸收,这与广告上说的,吃了甲壳素后可以毫无节制地大饱口福,根本是两回事。显然甲壳素并不是减肥仙丹。天下没有吃不胖的午餐。

  一位外国医师对于这种消除脂肪的物质该如何利用,有比较正确的想法。他的计划主体是运动加上低脂的饮食,但也允许偶尔放纵自己一下,这就是甲壳素派上用场的时候。根据该医师的说法,低热量饮食计划失败的最主要原因,是节食的人太想念以往的美食了。因此,不妨偶尔也让他们满足口腹之欲,但这时一定要先吃甲壳素。

  从自然中来:

  甲壳素是一种泛称,它含有几丁质及聚甲壳醣。甲壳素目前大都采自螃蟹的外壳, 但仍广泛存在于螃蟹、虾子的外壳及表皮、贝壳、乌贼的软骨、松耳、蕈类(香菇、灵芝等)的细胞中。

(责任编辑:杨湘琴)

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