球：大小通火
大球小球软球硬球……入夜后的南宁，可谓处处皆球。明亮的路灯下，大街小巷三三两两的民众挥打着羽毛球，是南宁最为常见的夜景。“每晚这里都是我们的战场，”在衡阳路卖矿泉水的王清华说，锻炼身体很重要。因为白天生意忙，所以他一家三口就利用晚上时间，在自家店铺前“补救健康”。
每晚汇聚在各个广场、小区和单位的露天篮球场“斗牛”，是南宁的男人们乐此不疲的事情。保龄球、桌球等休闲球类，则较受年轻女性的喜爱。
夜泳：欢声笑语
江风拂面，千人畅游。许多工作了一天的南宁人，傍晚时分便陆续骑着单车、摩托车，或者开着轿车，来到邕江桥和淡村码头等地，让母亲河按摩身心。桥上灯火辉煌，桥下欢声笑语。相识的、陌生的，老的、少的，在江中游着、泡着。
游毕上岸，女性“夜游族”们，纷纷拿出一种自制的、覆盖完身体的“超大裙”，于江岸边迎风更衣。一时间，裙飘带舞，独成风景。
夜车：自由畅快
在南宁，自行车的代步功能逐渐为机动车所取代，而骑自行车却变成了时髦的运动方式。晚上7点至12点，南宁市的外环，郊区的公路，不时可见一群群头盔、护膝等器具武装全身的男女老少，在灯火阑珊的宽阔马路上呼啸而过。
“骑自行车，你会感觉十分自由且畅快无比，最重要的是它能锻炼身体，磨炼自己的意志力，”南宁“飞雨狼”自行车俱乐部的负责人温雨告诉记者，他的俱乐部会员多达几百人，来自各个行业。他说，俱乐部每周都会选择几个夜晚组织会员们踩车绕城而行。
南宁自行车协会秘书长赖德滨说，如今南宁的大小自行车俱乐部多得难以统计，由于白天车多人密气温高，且人们工作繁忙，所以夜晚成了这些自行车爱好者的最佳运动时间，花上一两个小时“环城游”，是他们常做的事情。
此外，众多广场的老少热舞，大小健身馆的挥汗如雨，公园内外的健身慢跑……如火如荼的全民健身，一齐演绎着生机勃勃的南宁之夜。
（责任编辑：秦梅）
